Mijn baby wil niet in eigen bed slapen

Het is een overlevingsstrategie. Je baby moet leren dat het ‘veilig’ is om alleen te zijn, dat hij op je kan vertrouwen, zowel overdag, ‘s avonds en ‘s nachts. Dat het goed komt met zijn natje en zijn droogje en dat jij er voor hem bent als hij je nodig heeft.

Dit vertrouwen is de basis voor een veilige hechting. Als je kind zich goed leert hechten vormt dat weer de basis voor zijn zelfvertrouwen. Jouw nabijheid is heel belangrijk voor een jonge baby. Rooming in kan een goede keuze zijn, omdat je dan letterlijk dicht bij elkaar slaapt. Je baby kan je aanwezigheid voelen en horen. Met name de eerste 10-12 weken is dit een goed idee. 
Een vast bedritueel helpt je baby om meer grip te krijgen op het afscheid nemen
Een vast bedritueel helpt je baby om meer grip te krijgen op het afscheid nemen en alleen gelaten worden. Door dit consequent te doen bij iedere keer dat je jouw baby te slapen legt, leg je een solide basis die je door alle ontwikkelingsfasen heen helpt. 

Tussen de 8-12 maanden speelt scheidingsangst je kindje parten. Dit is een volgende fase in het hechtingsproces. Je kind wordt regelmatig wakker en heeft continu geruststelling nodig dat jij blijft bestaan ook al ziet hij je niet. Blijf vasthouden aan je bedritueel, ook al zal hij je steeds blijven verleiden met allerlei trucjes en protesten, om het afscheid te rekken.
 

Het kan dan helpen door wat langer in de buurt van zijn kamertje te blijven ‘rommelen’, zodat hij je in ieder geval kan horen. En dat je af en toe geruststellend je hoofd om de deur kunt steken als hij in paniek dreigt te raken. Zo voorkom je dat hij zich helemaal overstuur huilt. Een overstuur kind zal uiteindelijk van pure uitputting echt wel gaan slapen. Maar het levert voor beide partijen wel veel stress op.Als je baby'tje steeds maar weinig of heel kort slaapt komt dat waarschijnlijk omdat hij de slaapcyclus niet goed doorloopt en in zijn ‘actieve slaapfase’ steeds wakker wordt. Daardoor komt hij niet in de ‘stille slaapfase’ en slaapt te kort en komt niet aan goed uitrusten toe. Als je de slaapsignalen van je baby nog niet goed herkent, mis je misschien het ideale moment om je baby in bed te leggen, waardoor inslapen ook lastiger wordt. Of je bent net ‘te laat’ en leg je je slapende baby in zijn bedje en schrikt hij wakker omdat je hem bijvoorbeeld in een koud bedje legt.

Gina Tiemessen & Yolanda Roos
Basic Parenting Experts

Allebei ruim 25 jaar ervaring als jeugdzorgverpleegkundigen en aan de wieg gestaan van de preventieve zorg van 0-4 jarigen. Gespecialiseerd in de basiszorg voor baby’s en jonge kinderen. Gedreven om jonge ouders te ondersteunen in het ouderschap.