Pour stimuler la croissance de votre tout-petit, protéger sa santé et garantir sa bonne humeur, rien n’est plus important qu’un sommeil long et profond dans un environnement sécurisé. Mais comment pouvez-vous vous assurer que bébé dorme bien ? Et qu’entend-on par « un environnement sécurisé » ?
La bonne position
Dès la naissance de bébé, il est recommandé de le faire dormir sur le dos pour qu’il s’habitue à cette position et qu’il dorme en toute sécurité.
Si vous remarquez que votre nouveau-né a tendance à se retourner sur le ventre pendant son sommeil, mieux vaut le replacer sur le dos ou utiliser une gigoteuse, car même les bébés les plus agités ont du mal à se retourner sur le ventre lorsqu’ils dorment dans une gigoteuse.
Mais nous reparlerons des gigoteuses plus tard !
Un matelas sûr
Si vous cherchez la tranquillité d’esprit avant tout, faites dormir votre enfant sur un matelas qui respire et un protège-matelas Aerosleep. Grâce à cette configuration, votre enfant reçoit toujours suffisamment d’oxygène, même s’il se retourne sur le ventre.
Optez pour un protège-matelas adapté, qui régule la température corporelle de bébé. Il restera au frais en cas de fortes chaleurs et aura chaud en hiver. Veillez aussi à ce que l’humidité soit bien évacuée. Ainsi, votre petit bout se réveillera moins souvent à cause du froid ou à cause de sa transpiration.
Le lit parfait
Le lit, ainsi que l’endroit où vous le placez, est un facteur très important pour un sommeil sûr et de qualité. Il va de soi que votre enfant doit dormir dans une pièce non-fumeurs, bien aérée et sombre.
Lorsque vous choisissez le lit de bébé, faites principalement attention aux côtés, qui doivent permettre le passage d’air frais et aux barreaux, qui doivent se situer à la bonne distance. La largeur idéale entre deux barreaux est de 4,5 à 6,5 cm.
Assurez-vous que le matelas soit parfaitement à la bonne taille (il doit remplir tout l’espace). Ne déposez pas trop de peluches ou de coussins dans le lit de bébé. Dans le pire des cas, ils pourraient empêcher votre enfant de respirer.
Un sommeil de qualité pour bien se développer en toute sécurité
Les bébés continuent à se développer considérablement après la naissance, un processus en lien étroit avec le sommeil. Voilà pourquoi leur sommeil revêt une telle importance. Si vous savez dans quelle phase de développement se situe votre enfant, vous pouvez mieux comprendre de quoi il a besoin pour bien dormir. Ce principe peut sembler abstrait, mais nous vous l’expliquons ci-dessous.
Les bébés de 0 à 3 mois ont besoin de se sentir en sécurité. Ils ont séjourné plusieurs mois bien au chaud dans le confort du ventre de maman et se retrouvent désormais dans un monde inconnu et bruyant. La délimitation de leur espace les apaise et leur rappelle le ventre maternel. Grâce à la délimitation, bébé se calme plus rapidement, puis dort plus longtemps et plus profondément. De plus, votre enfant ressent chaque jour des dizaines de stimuli. Lorsque votre tout-petit dort profondément, son cerveau traite ces informations, ce qui favorise le développement du cerveau.
La gigoteuse d’emmaillotage Piep est la méthode d’emmaillotage la plus sûre grâce à sa forme spacieuse (et brevetée), qui permet une bonne régulation de la chaleur. Les hanches de bébé peuvent continuer à se développer sans obstacle.
Les bébés de 3 à 6 mois découvrent leurs mains et commencent à se retourner. Il arrive que les tout-petits deviennent nerveux car ils ne trouvent pas leurs mains ou doivent se repousser quand ils se retournent. C’est à ce moment qu’il est recommandé de passer de l’emmaillotage au sommeil libre. La gigoteuse
aide à effectuer facilement cette transition grâce à ses manches amovibles. Les fermetures sur les manches permettent d’apprendre le sommeil libre étape par étape (bras après bras) et de s’y habituer pendant les siestes en journée. Ainsi, personne ne se réveille la nuitMais tous les bébés n’apprécient pas l’emmaillotage. Il se peut que votre bout de chou soit déjà prêt à conquérir le monde et préfère garder ses bras hors de sa gigoteuse. Dans ce cas, mieux vaut utiliser une gigoteuse confortable. La
est une gigoteuse douce et réglable qui permet aux enfants de 0 à 6 mois de dormir en toute sécurité et bien au chaud, et ce dès la naissance. Elle est disponible en ou en avec des moufles antigriffures. La version plus légère en coton possède également des manches amovibles pour les chaudes nuits d’été.Les enfants de moins de 3 ans ne peuvent pas encore réguler eux-mêmes leur température corporelle. Il est donc essentiel de les faire dormir dans une gigoteuse adaptée à la température de la pièce pour qu’ils puissent profiter d’un sommeil sûr et de qualité. Si votre enfant se réveille lorsqu’il a trop chaud ou trop froid, choisissez la
pour toujours avoir la bonne gigoteuse sous la main. 2 ans d’utilisation. S’adapte à toutes les situations. À toutes les saisons. À toutes les températures.Choisissez la gigoteuse adaptée pour aider votre enfant à mieux dormir et à bien se développer.
Bonne nuit !