Junge Eltern müssen in kurzer Zeit eine unglaubliche Menge an Informationen verarbeiten, Dinge lernen, sich Tipps merken. Eines dieser Details ist der TOG-Wert. Das klingt super wissenschaftlich – und das ist es auch – aber es ist gar nicht so kompliziert. Es ist ein nützlicher Referenzwert für kalte und warme Tage. Wir erläutern das mal.
Was ist der TOG-Wert?
Der TOG-Wert steht für Thermal Overall Grade und gibt an, wie stark ein Kleidungsstück oder Textilprodukt die (Körper-)Wärme speichert. Je höher der TOG-Wert z.B. eines Schlafsacks ist, desto weniger Wärme geht verloren. Man sollte sich jedoch darüber im Klaren sein, dass TOG lediglich ein Richtwert und keine Norm ist. Er hilft dabei, das Baby angemessen zu kleiden, aber der gesunde Menschenverstand ist auch wichtig!
Warum ist TOG also wichtig?
TOG ist wichtig, weil er bei der Entscheidung hilft, wie warm das Kind eingepackt werden soll. Damit kann man abschätzen, wie gut ein Kleidungsstück isoliert, da man dies nur nach Gefühl oft nicht beurteilen kann. Der TOG-Wert verhilft dem Kind auch zu einem sicheren und bequemen Schlaf. Damit kann man sicherstellen, dass das Baby nicht unterkühlt oder überhitzt wird, und ist daher ideal für sehr junge Babys.
Wie verwendet man diese TOG-Werte in der Praxis?
Das ist die Theorie, aber wie funktioniert das in der Praxis? Zunächst ist es wichtig, den maximalen TOG-Wert pro Raumtemperatur mit Hilfe dieser einfachen Tabelle zu bestimmen.
Temperatur Maximaler TOG-Wert
Unter 16°C 3.5
16–18°C 2.5
18 - 20°C 2.0
20 – 22°C 1.5
22 – 24°C 1.0
24 - 27°C 0.5
Über 27°C 0.25
Man stellt fest, dass die Zimmertemperatur 23°C ist. Das heißt: ein maximaler TOG-Wert von 1.0. Man addiert dann die TOG-Werte aller Textilien, die das Baby warm halten. Schlafsack, Body, Pyjama, was auch immer. Man addiert diese Werte und versucht, auf 1.0 zu kommen. Ergibt sich eine höhere Zahl? Dann verzichtet man vielleicht auf ein Kleidungsstück oder wählt andere Kleidungsstücke mit einem niedrigeren TOG-Wert. Zur Erinnerung: Es ist immer nur ein Richtwert. Man sollte die Körpertemperatur des Babys stets im Auge behalten und die Kleidung bei Bedarf anpassen. Nützlicher Tipp: Temperatur regelmäßig im Nacken des Babys überprüfen. Wenn es sich angenehm und trocken anfühlt, ist alles in Ordnung. Wenn es sich klamm oder kalt anfühlt, sollte man die (Schlaf-)Kleidung oder das Bettzeug anpassen.
Das ist schon alles. So funktioniert TOG. Nicht kompliziert – eigentlich nur einfaches Addieren – und super praktisch. Möchten Sie mehr über die TOG-Werte der Puckababy-Schlafsäcke erfahren? Dann schauen Sie sich die gesamte Kollektion mit den entsprechenden TOG-Werten an. Einfach, bequem, komfortabel und sicher. Das ganze Jahr über.
