Langes, tiefes und sicheres Schlafen ist die Grundvoraussetzung für die Entwicklung, Gesundheit und generelle Stimmung deines Babys. Aber wie gelingt das? Und was bedeutet überhaupt „sicher schlafen“?
Die richtige Schlafposition
In den ersten Lebensmonaten sollten Säuglinge immer auf den Rücken gelegt werden, damit sie sich an die Rückenlage gewöhnen und sicher schlafen.
Wenn du merkst, dass sich dein Kind im Schlaf auf den Bauch dreht, leg es wieder auf den Rücken oder lass es in einem Schlafsack schlafen. Im Schlafsack fällt es selbst den geschicktesten und wendigsten Babys schwer sich umzudrehen.
Zu Schlafsäcken kommen wir aber später noch!
Eine sichere Matratze
Am besten schläft dein Baby auf einer luftdurchlässigen, „atmenden“ Matratze und einem Matratzenschoner von Aerosleep. Mit diesem Rundum-Sorglos-Paket bekommt dein Baby immer genug Luft, selbst wenn es sich auf den Bauch dreht
Ein guter Matratzenschoner leitet zudem Feuchtigkeit ab und wirkt temperaturregulierend. So wird deinem Baby im Sommer nicht zu warm und im Winter nicht zu kalt. Außerdem wacht es seltener auf, weil der Pyjama kalt oder nassgeschwitzt ist.
Das perfekte Bett
Natürlich sind auch das Bett sowie der Aufstellort entscheidend für guten und sicheren Schlaf. Es versteht sich von selbst, dass Babys am besten in einem rauchfreien, gut gelüfteten Zimmer schlafen, das vollständig abgedunkelt werden kann.
Bei der Auswahl des richtigen Betts solltest du vor allem darauf achten, dass die Seitenwände luftdurchlässig sind und der Abstand zwischen den Gitterstäben nicht zu klein oder zu groß ist: 4,5 bis 6,5 cm sind ideal.
Die Matratze sollte genau hineinpassen und an den Seiten perfekt abschließen. Auch wenn es gemütlich und niedlich aussieht – verzichte lieber auf Kuscheltiere und Schmusekissen. Im ungünstigsten Fall können diese dein Baby am Atmen hindern.
Guter Schlaf – für eine gesunde Entwicklung
Dein Baby entwickelt sich natürlich auch nach der Geburt noch weiter – und Schlaf ist ein entscheidender Faktor für eine gesunde Entwicklung. Darum geht wirklich nichts über guten und tiefen Schlaf. Wenn du weißt, in welcher Entwicklungsphase sich dein Kind gerade befindet, ist es viel einfacher, den jeweiligen Schlafbedürfnissen gerecht zu werden. Das klingt jetzt ein bisschen abstrakt. Schlüsseln wir das Ganze einmal auf:
In den ersten 3 Lebensmonaten brauchen Babys vor allem Geborgenheit. In Mamas Bauch war es so schön warm, sicher und gemütlich. Dagegen kommt ihnen die Welt hier draußen oft viel zu groß und hektisch vor. Einwickeln beruhigt sie und gibt ihnen Geborgenheit – fast wie im Mutterleib. Dein Baby kommt schneller zur Ruhe und schläft anschließend länger und tiefer. Tagsüber sind Säuglinge unheimlich vielen Reizen ausgesetzt. Tiefer Schlaf hilft, solche Reize zu verarbeiten. Außerdem ist Tiefschlaf wichtig für die Gehirnentwicklung.
Der patentierte Pucksack Piep ist mit seiner luftigen Form die sicherste Puck-Methode. Die einzigartige Form sorgt für eine gute Wärmeregulierung und beeinträchtigt das Wachstum der Hüften nicht.
Babys im Alter von 3 bis 6 Monaten sentdecken ihre Hände und drehen sich selbständig auf den Bauch. Dies führt oft zu Unruhe, wenn die Kleinen ihre Hände mal nicht finden oder sich nach dem Umdrehen noch nicht hochdrücken können. Dies ist der Zeitpunkt, um vom Pucken allmählich zum normalen Schlafen überzugehen. Der
ist an den Ärmeln mit Reißverschlüssen versehen, die den Übergang erleichtern. Dank der Reißverschlüsse kann das freie Schlafen auch in mehreren Schritten (Arm für Arm) geübt werden. Am besten fängt man mit der Eingewöhnung während des Mittagsschlafs an, damit die Nachtruhe nicht unterbrochen wird.Nicht jedes Baby möchte gepuckt werden. Vielleicht ist dein Kleines schon bereit, die Welt zu erkunden, und will die Ärmchen lieber frei bewegen können. In diesem Fall fühlt es sich in einem kuscheligen Schlafsack am wohlsten. Der weiche
von Puckababy ist größenverstellbar und lässt Babys von 0 bis 6 Monaten ruhig und sicher schlafen. Erhältlich als oder als . Beide Varianten verfügen über Anti-Kratz-Fäustlinge. Bei der luftigen Baumwollversion sind außerdem die Ärmel abnehmbar, falls es im Sommer richtig heiß wird.Kinder unter 3 Jahren können ihre Körpertemperatur noch nicht selbst regulieren. Damit sie trotzdem sicher und gut schlafen, sollte der für die Zimmertemperatur am besten geeignete Schlafsack gewählt werden. Denn Säuglinge, denen nachts zu kalt oder zu warm ist, wachen häufiger auf. Mit einem
,der für alle vier Jahreszeiten geeignet ist, liegst du immer richtig. Der Schlafsack wächst mit deinem Baby mit – zwei Jahre lang. Ideal für jede Jahreszeit und jede Temperatur.Der richtige Schlafsack lässt dein Baby besser schlafen – für eine gesunde Entwicklung.
Schlaft gut!